想知道自己的眼睛度数，需要到正规的眼科医院或视光中心进行专业的验光检查。以下是具体步骤：
1.挂号：选择正规的眼科医院或视光中心，挂眼科号。
2.眼部检查：医生会先进行初步的眼部检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等，以确定眼睛的健康状况和度数。
3.散瞳验光：如果需要更准确的度数，医生会使用散瞳眼药水散瞳，使瞳孔扩大，然后进行验光检查。散瞳验光需要在医生的指导下进行，可能会出现短暂的视力模糊，但通常会在几个小时内恢复。
4.确定度数：医生会根据验光结果，确定眼睛的度数，并为你配镜或提供其他治疗建议。
5.配镜：如果需要配镜，医生会根据你的度数和配镜需求，为你选择合适的镜片和镜框。
6.定期复查：配镜后，需要定期到眼科医院或视光中心进行复查，以确保眼睛的健康和度数的准确性。
需要注意的是，儿童和青少年的眼睛度数可能会随着生长发育而发生变化，因此需要定期进行眼部检查和验光。此外，一些眼部疾病也可能导致视力下降，因此如果出现视力模糊、眼睛疼痛等症状，应及时就医。
总之，想要准确测量眼睛度数，需要到正规的眼科医院或视光中心进行专业的验光检查。同时，定期进行眼部检查和配镜，可以有效保护眼睛的健康和视力。