一、生理性因素
1.饮水不足：年轻人日常活动多，若未及时补充水分，尤其在高温环境劳作、大量运动后未足量饮水，机体水分缺失，会引发嘴干口渴，此为最常见的生理性原因，通过增加饮水量可缓解。
二、病理性因素
1.糖尿病：血糖异常升高使血糖超过肾糖阈，出现渗透性利尿，机体失水，从而导致嘴干口渴，常伴多饮、多食、多尿及体重减轻等表现，需通过血糖检测等明确诊断。
2.干燥综合征：自身免疫攻击外分泌腺，累及唾液腺时唾液分泌减少，引发嘴干口渴，还可能伴有眼干、关节痛等症状，可通过自身抗体检测等辅助诊断。
3.尿崩症：抗利尿激素分泌不足或肾脏对其不敏感，致肾小管重吸收水功能障碍，大量排尿致失水，出现嘴干口渴，需结合尿液检查等明确。
4.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多使机体代谢加快，水分消耗增加，可出现嘴干口渴，常伴多汗、心慌、手抖等表现，通过甲状腺功能检查等确诊。
三、生活方式因素
1.吸烟酗酒：长期吸烟会刺激口腔及呼吸道黏膜，酗酒可导致机体失水，均可能引发嘴干口渴。
2.药物副作用：某些药物如抗组胺药、部分降压药等可能有引起嘴干口渴的副作用，用药时需留意药物说明书相关提示。
四、精神因素
长期精神紧张、焦虑等情绪状态下，可能出现口干的主观感觉，这与神经调节影响唾液分泌等有关。
特殊人群方面，年轻人中若为糖尿病患者，需注意规律监测血糖，保持健康生活方式；干燥综合征患者要注意口腔护理，避免口腔感染；尿崩症患者需关注尿量变化，及时补充水分；甲状腺功能亢进患者要定期复查甲状腺功能，遵循医嘱治疗。同时，年轻人应养成良好饮水习惯，均衡饮食，适度运动，关注自身身体变化，出现持续嘴干口渴且经补水无缓解时，应及时就医排查病理性因素。