不自觉摇头医学上称为“摇头症”，病因尚不明确，可能与遗传、神经退行性病变、药物副作用等因素有关。其主要症状为头部不自主地摇动，可能伴有颈部、肩部或上肢的抽搐。
摇头症的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：如多巴胺受体拮抗剂、苯二氮䓬类药物等，可缓解症状。
2.物理治疗：如经颅磁刺激、深部脑刺激等，可调节神经递质，改善症状。
3.手术治疗：对于症状严重、药物治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如神经核毁损术、脑深部电刺激术等。
4.心理治疗：如认知行为疗法、心理支持治疗等，可帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪，提高生活质量。
此外，患者还应注意生活管理，保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张等。
需要注意的是，摇头症的治疗需要综合考虑患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。如果出现不自觉摇头的症状，应及时就医，以便明确诊断，采取适当的治疗措施。