一般情况下，中国成年男性阴茎在疲软状态下长约7~9cm，勃起后长约11~16cm。周长在疲软状态下约为8cm，勃起后约为10~13cm。需要注意的是，阴茎的大小因个体差异和发育情况而异，没有固定的标准尺寸。此外，阴茎的功能主要是排尿、性交和射精，其大小与性能力之间并没有直接的联系。
对于阴茎大小的关注，应该建立在正确的性教育和健康观念基础上。以下是一些建议：
1.了解正常范围：通过阅读可靠的医学资料或咨询专业医生，了解阴茎正常大小的范围。这样可以消除不必要的焦虑和担忧。
2.关注性健康：注重性健康，包括保持良好的生活习惯、预防性传播疾病等。与伴侣进行开放和诚实的沟通，共同探索性满足的方式。
3.避免过度焦虑：不要过分纠结于阴茎的大小，因为这并不代表一个人的性能力或魅力。性满足是一个综合性的体验，包括情感、沟通和相互理解等方面。
4.寻求专业帮助：如果对阴茎大小或性健康有特定的担忧或问题，应及时咨询专业医生。他们可以提供准确的信息和个性化的建议。
总之，阴茎的大小因人而异，重要的是关注整体的性健康和与伴侣的沟通与互动。如果有任何疑虑或问题，最好咨询专业医生以获取准确的指导。