精神病是一种严重的心理障碍，需要专业的医疗帮助和治疗。目前，没有确凿的科学证据表明存在自愈的土方法。然而，以下是一些可能有助于缓解精神病症状的方法：
1.寻求专业帮助：如果您或您身边的人可能患有精神病，应尽快寻求专业的医疗机构或心理医生的帮助。他们可以进行准确的诊断，并制定个性化的治疗计划。
2.药物治疗：医生可能会根据病情开具适当的药物来缓解症状。遵循医生的建议，按时服药是非常重要的。
3.心理治疗：认知行为疗法、心理动力学疗法等心理治疗方法可以帮助患者应对思维和情绪问题，改善应对技巧和心理调适能力。
4.生活方式调整：保持健康的生活方式对心理健康也有积极影响。包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动、避免滥用物质等。
5.社会支持：与亲朋好友分享感受，寻求他们的支持和理解。参加支持小组或与其他患者交流经验也可以提供情感上的支持。
6.自我管理：患者可以学习一些自我管理技巧，如放松训练、应对压力的方法、情绪调节等，以更好地应对症状和日常生活中的挑战。
需要强调的是，精神病的治疗是一个复杂的过程，需要综合多种方法。自行尝试土方法可能会延误病情，甚至带来风险。因此，如果您或您身边的人有精神病的症状，一定要及时寻求专业的医疗帮助。