胆囊息肉是指向胆囊腔内突出或隆起的病变，多为良性，年轻人查出胆囊息肉不用过于担心，可采取以下措施。
一、定期复查
一般情况下，直径小于1厘米、无明显症状的胆囊息肉不需要立即手术，可每6个月至1年进行一次超声检查，观察息肉的大小、形态、数量等变化。
二、改善生活方式
1.调整饮食：减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，多吃新鲜蔬菜、水果。
2.戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胆囊收缩，加重胆囊息肉的病情。
3.适当运动：保持适量的运动，有助于控制体重，降低患胆囊息肉的风险。
4.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节身体的代谢功能。
三、积极治疗原发病
如果胆囊息肉是由胆囊结石、胆囊炎等疾病引起的，应积极治疗原发病，以控制胆囊息肉的发展。
四、手术治疗
如果胆囊息肉直径大于1厘米、基底部宽大、逐渐增大、合并胆囊结石、胆囊壁增厚等，或者患者年龄大于50岁、息肉逐渐增大、合并胆囊结石、胆囊壁增厚等，应考虑手术治疗。手术方式一般为腹腔镜胆囊切除术，具有创伤小、恢复快等优点。
总之，年轻人查出胆囊息肉后，应及时就医，根据息肉的大小、形态、数量等具体情况，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意改善生活方式，定期复查，以监测胆囊息肉的变化。