近视400度属于中度近视，会对视力和生活产生一定影响。以下是关于近视400度的一些信息：
1.视力影响：近视400度会导致远处的物体看起来模糊不清，在不戴眼镜的情况下，可能需要眯眼或靠近物体才能看清。在日常生活中，可能会遇到以下困难，如看不清楚黑板上的字、难以看清远处的标志或面孔等。
2.配镜选择：为了改善视力，近视400度的人通常需要佩戴近视眼镜或隐形眼镜。眼镜可以选择普通的框架眼镜或隐形眼镜，也可以考虑其他矫正视力的方法，如角膜塑形镜或屈光手术。
3.眼部健康：近视400度属于高度近视，可能会增加一些眼部健康问题的风险，如视网膜病变、青光眼等。因此，建议定期进行眼科检查，以监测眼部健康状况，并及时发现和处理任何潜在的问题。
4.生活注意事项：为了减缓近视的进展，可以采取一些措施，如保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、控制用眼强度等。此外，近视400度的人在进行一些运动或活动时，如体育运动、潜水等，需要注意选择适合的眼镜或隐形眼镜，并遵循相关的安全指南。
5.遗传因素：近视400度具有一定的遗传性，如果家族中有近视患者，那么自己患近视的风险可能会增加。因此，对于有近视家族史的人来说，更应该关注眼部健康，并采取适当的措施来预防近视的发生或进展。
总之，近视400度需要引起重视，采取适当的措施来矫正视力、保护眼部健康，并定期进行眼科检查。如果对近视400度有任何疑问或担忧，建议咨询眼科医生以获取个性化的建议和治疗方案。