预防流感的基本措施主要有以下几点:
1.保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,咳嗽或打喷嚏时用纸巾等遮住口鼻,避免飞沫传播。
2.保持室内空气流通,避免前往人员密集、空气污浊的场所。
3.均衡饮食,适量运动,充足休息,避免过度疲劳。
4.接种流感疫苗,是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
5.避免接触流感样症状(发热,伴咳嗽或咽痛)患者,流感流行季节尽量避免去人群聚集场所。
6.出现流感样症状后,患者应居家隔离观察,不带病上班、上课,接触家庭成员时戴口罩,减少疾病传播。
7.流感样症状患者去医院就诊时,患者及陪护人员要戴口罩,避免交叉感染。
