宝宝过敏体质可能由遗传、环境等因素引起，若想改善，可参考以下方法：
1.规避过敏原：明确宝宝的过敏原，日常生活中主动规避，比如对动物毛发过敏，就不要养猫狗；对花粉过敏，在花粉传播季节减少外出。
2.注意饮食：宝宝6个月后，可适当添加辅食，保证营养均衡。若宝宝已经过敏，要避免食用鱼、虾、蟹、蛋等可能引起过敏的食物。
3.做好皮肤护理：及时增减衣物，避免过热或过冷，保持皮肤清洁、湿润。给宝宝洗澡时，水温不宜过高，选用温和的沐浴产品。
4.适当运动：根据宝宝的年龄和身体状况，选择合适的运动方式，如游泳、慢跑等，增强体质。
5.注意环境卫生：定期打扫房间，保持室内清洁，减少尘螨滋生。室内湿度控制在50%左右，避免细菌、霉菌繁殖。
6.及时就医：如果宝宝出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻、咳嗽等，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
7.补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能，提高免疫力，对过敏体质有一定的调理作用。
8.远离二手烟：吸烟会影响呼吸道黏膜的功能，增加过敏的风险，因此要让宝宝远离二手烟。
9.保持良好的心态：家长要保持平和的心态，给宝宝提供一个温馨、和谐的生活环境，有助于改善过敏体质。