四个月没来大姨妈的原因和解决办法如下：
1.怀孕：如果有性生活，且大姨妈已经四个月没来了，首先要考虑是否怀孕。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以去医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：如果长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可能导致月经失调或痛经、闭经。此外，一些慢性消耗性疾病，如结核、肿瘤、贫血、多囊卵巢综合征等，也可能会导致大姨妈不来。如果是因为内分泌失调导致大姨妈不来，可以在医生的指导下服用黄体酮、地屈孕酮等药物来催经。
3.药物副作用：一些药物可能会影响大姨妈的来潮，如避孕药、抗抑郁药等。如果是因为药物副作用导致大姨妈不来，一般在停药后会逐渐恢复正常。
4.卵巢早衰：卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。卵巢早衰会导致雌激素水平下降，从而引起大姨妈不来。如果是卵巢早衰导致的大姨妈不来，可以在医生的指导下服用雌激素和孕激素来补充体内的激素水平。
5.其他：如果患有垂体瘤、甲状腺功能减退等疾病，也可能会导致大姨妈不来。此外，过度减肥、过度运动、环境改变等也可能会影响大姨妈的来潮。
总之，如果大姨妈四个月没来，需要及时去医院进行检查，以确定原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦。