牙龈肿痛、牙床发白可能是以下原因导致的：
1.牙龈炎或牙周炎：这是常见的口腔疾病，通常由细菌感染引起。牙龈炎会导致牙龈红肿、出血，而牙周炎则会导致牙龈退缩、牙槽骨吸收。
2.牙结石：牙结石是由牙菌斑和食物残渣在牙齿表面沉积形成的。它会刺激牙龈，导致牙龈发炎、肿痛。
3.维生素缺乏：维生素C、维生素B12等维生素缺乏可能导致牙龈发白、肿痛。
4.内分泌失调：某些内分泌疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，可能导致口腔问题，包括牙龈肿痛、发白。
5.药物副作用：某些药物，如抗高血压药、抗抑郁药等，可能导致口腔问题。
6.其他原因：口腔创伤、过敏反应、系统性疾病等也可能导致牙龈肿痛、发白。
针对牙龈肿痛、牙床发白的问题，可以采取以下措施：
1.保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.控制菌斑：使用抗菌漱口水、口腔清洁剂等。
3.调整饮食：增加富含维生素C、维生素B12的食物，如水果、蔬菜、肉类等。
4.治疗原发病：如果牙龈肿痛、发白是由其他疾病引起的，需要积极治疗原发病。
5.就医：如果牙龈肿痛、发白严重，或者持续时间较长，建议及时就医。医生可能会进行口腔检查、血常规等检查，以确定病因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您有牙龈肿痛、牙床发白的问题，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。