缺乏维生素B族会出现各种不同的病症，以下是几种常见的症状：1.脚气病：病因：缺乏维生素B1（硫胺素）所致。病因导致症状的原理：维生素B1在能量代谢中起着关键作用，它有助于将碳水化合物转化为能量。当人体缺乏维生素B1时，能量代谢会受到影响，从而导致神经系统和心血管系统的功能障碍
治疗方法：口服维生素B1片，同时调整饮食，多吃富含维生素B1的食物，如糙米、全麦面包、瘦肉、豆类、坚果等。2.糙皮病：病因：缺乏维生素B3（烟酸）引起。病因导致症状的原理：烟酸在体内转化为烟酰胺，烟酰胺是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分，参与体内脂质代谢、组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解的过程。缺乏烟酸会导致这些过程出现障碍，从而引发糙皮病
治疗方法：口服烟酰胺片，同时调整饮食，多吃富含烟酸的食物，如动物肝脏、肉类、豆类、全谷类等。3.口角炎：病因：缺乏维生素B2（核黄素）所致。病因导致症状的原理：维生素B2在细胞氧化还原反应中起传递氢的作用，缺乏维生素B2会影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍，从而出现口角炎、唇炎、舌炎、阴囊炎和脂溢性皮炎等症状
治疗方法：口服维生素B2片，同时调整饮食，多吃富含维生素B2的食物，如乳制品、动物肝脏、鳝鱼、鸡蛋、牛奶等。4.佝偻病：病因：维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱，使正在生长的骨骺端软骨板不能正常钙化，造成骨骼病变。病因导致症状的原理：维生素D可以促进钙的吸收和利用，当人体缺乏维生素D时，钙的吸收会减少，导致血钙水平下降，进而刺激甲状旁腺分泌更多的甲状旁腺激素，甲状旁腺激素会促进破骨细胞的活性，使骨钙释放增加，导致血钙水平上升。但是，这种作用只是暂时的，长期下去会导致骨钙流失，从而引起佝偻病
治疗方法：口服维生素D滴剂，同时多晒太阳，促进皮肤合成维生素D。此外，还需要注意饮食，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
以上是几种常见的缺乏维生素B族的症状和治疗方法，如果你怀疑自己缺乏维生素B族，建议及时就医，进行相关检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意饮食均衡，多吃富含维生素B族的食物，如全谷类、动物肝脏、蔬菜等，以预防维生素B族缺乏症的发生。