整个孕期长多少斤正常

整个孕期体重增长11.5-16公斤是正常的。

孕期体重增长过多或过少都可能对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。孕期体重增长过多可能增加孕妇患妊娠期糖尿病、高血压等疾病的风险，还可能导致巨大儿、难产等问题。孕期体重增长过少则可能影响胎儿的生长发育。

因此，孕妇在孕期需要合理控制体重，适当增加营养，同时进行适量的运动。具体的体重增长情况应根据个人情况和医生的建议进行调整。