蚊子叮咬后的红点不痛不痒，通常会在数天内自然消退。以下是一些可以帮助加速消退的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解瘙痒和肿胀，帮助减轻红点。
2.涂抹止痒药物：可以使用含有薄荷、桉树油等成分的止痒药膏或乳液，轻轻涂抹在叮咬处。这些药物可以缓解瘙痒感。
3.避免搔抓：搔抓叮咬处可能会导致感染和疤痕形成，尽量避免搔抓。如果瘙痒难以忍受，可以轻轻拍打叮咬处或用手指按压。
4.保持皮肤清洁：保持叮咬处的皮肤清洁干燥，避免感染。可以用温水清洗，但不要使用刺激性的清洁剂或化妆品。
5.注意饮食：有些食物可能会加重皮肤炎症，如辛辣食物、海鲜等。可以多吃一些富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜等，有助于皮肤修复。
6.使用天然止痒方法：可以尝试一些天然的止痒方法，如涂抹芦荟汁、用茶树油或薰衣草油轻轻按摩叮咬处。
需要注意的是，如果叮咬处出现感染、红肿加重、发热或其他异常症状，应及时就医。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人或免疫系统较弱的人，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，保持室内清洁，使用蚊帐、蚊香等防蚊措施可以预防蚊子叮咬。