经常头晕、头沉可能是以下原因引起：
1.睡眠不足：如果长期睡眠不足或质量差，可能会导致头晕、头沉。
2.精神压力：长期处于高压力的工作或生活环境中，可能会引起头晕、头沉。
3.贫血：贫血可能导致血液供应不足，从而引起头晕、头沉。
4.高血压：高血压可能导致头部血管扩张，从而引起头晕、头沉。
5.颈椎病：颈椎病可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕、头沉。
6.耳部疾病：耳部疾病如中耳炎、美尼尔氏综合征等可能引起头晕、头沉。
7.药物副作用：某些药物可能会引起头晕、头沉等副作用。
如果经常出现头晕、头沉的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，也有助于缓解头晕、头沉的症状。