艾叶泡脚一周泡2-3次比较好。具体分析如下：
1.艾叶泡脚的好处：艾叶泡脚具有温经散寒、祛湿止痒、促进血液循环等功效。对于患有脚气、脚癣、湿疹等皮肤病的人来说，艾叶泡脚还可以缓解症状。
2.泡脚频率过高的危害：艾叶泡脚频率过高可能会导致脚部皮肤过度干燥，甚至引起皮肤皲裂。此外，频繁泡脚还可能会导致身体出汗过多，引起头晕、乏力等不适症状。
3.个体差异：每个人的体质和健康状况不同，对艾叶泡脚的反应也有所差异。因此，泡脚的频率应根据个人情况进行调整。一般来说，身体虚弱、寒性体质的人可以适当增加泡脚的频率，而身体强壮、热性体质的人则可以适当减少泡脚的频率。
4.注意事项：在进行艾叶泡脚时，应注意控制水温，避免烫伤脚部。同时，泡脚的时间也不宜过长，一般控制在15-30分钟左右为宜。此外，泡脚后应及时擦干脚部水分，避免着凉。
总之，艾叶泡脚是一种简单有效的养生方法，但在使用时应注意控制频率和时间，避免对身体造成不良影响。如果在泡脚过程中出现不适症状，应及时停止泡脚并咨询医生的意见。