舌头磕破后的处理方法和注意事项如下：
1.清理伤口：如果伤口较小，可以用清水或盐水漱口，去除伤口内的异物和血迹。如果伤口较大或较深，需要及时就医，由医生进行处理。
2.止血：如果伤口出血，可以用干净的纱布或毛巾轻轻按压伤口，以止血。如果出血较多或持续时间较长，需要及时就医。
3.缓解疼痛：可以用冰袋或冷毛巾敷在伤口处，以缓解疼痛。也可以口服一些止痛药，如布洛芬等。
4.预防感染：可以使用一些口腔抗菌药物，如氯己定漱口液等，以预防感染。
5.注意饮食：在伤口愈合期间，应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过冷的食物，以免刺激伤口，影响愈合。
6.避免刺激：避免用舌头舔伤口，也不要吸烟、喝酒等，以免刺激伤口，影响愈合。
7.观察伤口：需要密切观察伤口的情况，如果出现红肿、疼痛加剧、出血不止等异常情况，需要及时就医。
8.保持口腔清洁：可以用盐水或口腔抗菌药物漱口，保持口腔清洁，预防感染。
9.就医：如果伤口较大或较深，或者出现感染等异常情况，需要及时就医，由医生进行处理。
舌头磕破后的恢复时间因人而异，一般需要1-2周左右。在恢复期间，需要注意口腔卫生，避免刺激伤口，保持饮食清淡，以促进伤口愈合。如果伤口出现感染等异常情况，需要及时就医，进行治疗。