孕妇尽量不要吃毛鸡蛋。
毛鸡蛋实际上是受精蛋在孵化12天左右的胚胎，其大多数是由温度、湿度或沙门氏菌感染造成的死鸡胎。毛鸡蛋中含有大肠杆菌、沙门氏菌等多种病菌，孕妇食用后，可能会出现腹泻、呕吐等胃肠道不适症状，严重者还可能会出现先兆流产、早产等情况。
此外，毛鸡蛋中的营养成分并不高，且含有大量的雌激素、孕激素等，孕妇食用后，可能会导致体内激素水平发生变化，影响胎儿的正常发育。
因此，为了自身和胎儿的健康，孕妇尽量不要吃毛鸡蛋。同时，孕妇在饮食上应注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。