乳房有小疙瘩可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状是乳房内有肿块或结节，通常伴有疼痛或不适感。乳腺增生的发生与激素水平的变化有关，常见于育龄期女性。
2.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，常见于年轻女性。其主要症状是乳房内有光滑、边界清楚、可活动的肿块，一般无明显症状。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，常见于哺乳期女性。其主要症状是乳房红肿、疼痛、发热等，有时可在乳房内触及肿块。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期常无明显症状，随着病情的进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等症状。
5.其他：乳房内的小疙瘩还可能是其他疾病的表现，如乳腺导管内乳头状瘤、乳腺脂肪瘤等。
如果发现乳房有小疙瘩，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确疙瘩的性质。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查和乳腺专科检查非常重要，可以早期发现乳房疾病，提高治愈率。以下是一些乳房自我检查的方法：
1.选择合适的时间：最好在月经结束后7-10天进行乳房自我检查，此时乳房比较松软，容易发现异常。
2.正确的检查方法：
视诊：面对镜子，观察乳房的大小、形状、皮肤颜色等是否有异常。
触诊：
手指并拢，用手指掌面轻轻触摸乳房，不要用手指抓捏。
按照顺时针或逆时针的方向触摸乳房，检查各个象限（上、下、内、外、中）是否有肿块、结节或其他异常。
检查乳头是否有溢液、回缩、糜烂等。
3.注意事项：
检查时要保持放松，不要紧张。
注意观察乳房的变化，如发现肿块、乳头溢液、皮肤改变等异常，应及时就医。
乳房自我检查不能替代专业的乳腺检查，如有需要，应及时进行乳腺专科检查。
总之，如果发现乳房有小疙瘩，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，女性应注意乳房保健，定期进行乳房自我检查和乳腺专科检查，以早期发现和治疗乳房疾病。