如果把脚烫伤了，以下是一些处理建议：
1.冲冷水：用流动的冷水冲洗烫伤的部位，至少15-30分钟，以降低皮肤温度，缓解疼痛和肿胀。
2.脱掉饰品：去除烫伤部位的饰品，如戒指、手镯等，以免肿胀后无法取下。
3.检查伤势：检查烫伤的程度，观察皮肤是否红肿、起疱或有破损。如果伤势严重，如皮肤大面积脱落或出现严重的疼痛、肿胀、水疱等，应立即就医。
4.不要自行处理：不要自行涂抹药膏、酱油、牙膏等物品，以免加重伤势或引起感染。
5.用干净的纱布或毛巾覆盖：用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖烫伤的部位，避免摩擦和感染。
6.抬高受伤的脚：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
7.就医：如果伤势较轻，可以涂抹烫伤膏等药物，并保持伤口清洁干燥。如果伤势严重，应立即就医，医生会根据伤势的严重程度进行处理，可能包括清创、包扎、使用抗生素等。
需要注意的是，对于严重的烫伤，如三度烫伤，可能需要进行手术治疗。此外，烫伤后可能会留下疤痕，需要注意保护伤口，避免感染和摩擦，同时可以使用一些疤痕修复产品来减轻疤痕的影响。如果出现感染、发热、疼痛加剧等症状，应及时就医。