吃了黄体后头晕的厉害，可能是以下原因引起：
1.药物副作用：黄体酮是一种孕激素，服用后可能会出现头晕、头痛、恶心等不良反应。如果头晕症状较轻，可以先观察，多休息，避免劳累和剧烈运动。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2.低血压：服用黄体酮后，可能会导致血压下降，引起头晕。建议测量血压，如果血压偏低，可以通过调整饮食、增加运动量等方式进行改善。
3.低血糖：服用黄体酮后，可能会导致食欲下降，进食量减少，从而引起低血糖，出现头晕、乏力等症状。建议及时补充糖分，如吃糖果、饼干等。
4.贫血：本身有贫血的患者，服用黄体酮后可能会加重贫血症状，出现头晕、乏力等症状。建议及时就医，进行血常规检查，明确贫血的类型和程度，并在医生的指导下进行治疗。
5.其他：服用黄体酮后头晕，还可能与过敏、精神紧张、颈椎病等因素有关。
总之，服用黄体酮后头晕的厉害，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在服用黄体酮期间，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，避免紧张和焦虑情绪。如果对黄体酮的使用有任何疑问，应咨询医生或药师，以确保用药安全。