一、遇到热就痒，医学上称为胆碱能性荨麻疹。当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，如果对这种化学物质过敏，可以出现过敏反应。
二、治疗方法：
1.一般治疗：出现瘙痒时，尽量避免搔抓，以免皮肤破损后继发感染。可使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物止痒。
2.药物治疗：瘙痒明显者，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.物理治疗：紫外线照射、频谱照射等方法，对治疗胆碱能性荨麻疹也有一定效果。
三、注意事项：
1.避免诱因：应尽量避免剧烈运动、受热、情绪紧张等，避免食用辛辣刺激性食物及饮酒。
2.注意皮肤清洁：勤换衣物，穿着宽松、舒适的棉质衣物，保持皮肤清洁、干燥。
3.及时就医：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
总之，胆碱能性荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗等。在日常生活中，应注意避免诱因，保持皮肤清洁，及时就医，以缓解症状。