老是想咳嗽可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.呼吸道感染：如感冒、流感、肺炎等，可能导致喉咙疼痛、咳嗽等症状。可以多喝水，多休息，避免吸烟和空气污染。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生并根据医生的建议使用药物治疗。
2.过敏：对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏，可能引起咳嗽。避免接触过敏原，使用抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等。
3.气道炎症：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，可能导致长期咳嗽。需要医生的诊断和治疗，可能需要使用吸入性药物来缓解症状。
4.胃食管反流病：胃酸反流到食管可能刺激喉咙引起咳嗽。改变饮食习惯，避免睡前进食、避免辛辣食物和饮料，抬高床头等。如果症状严重，可能需要使用抗酸药物或其他治疗方法。
5.其他原因：如心脏疾病、药物副作用、鼻后滴注综合征等也可能导致咳嗽。如果咳嗽伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛、发热等，或者持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免过度使用嗓子、保持室内空气湿润等，也有助于缓解咳嗽症状。