月经不调吃中药的禁忌包括：
1.避免食用生冷食物：生冷食物可能会刺激子宫收缩，影响经血排出，导致痛经、月经不调等症状加重。
2.避免食用辛辣食物：辛辣食物可能会导致血热，加重月经不调的症状。
3.避免食用油腻食物：油腻食物可能会影响脾胃功能，导致气血运行不畅，加重月经不调的症状。
4.避免食用浓茶和咖啡：浓茶和咖啡中的咖啡因可能会刺激神经和心血管，影响睡眠和情绪，进而影响月经。
5.避免自行增减药量：服用中药需要按照医生的建议进行，避免自行增减药量，以免影响药效或产生不良反应。
6.避免同时服用多种中药：如果需要同时服用多种中药，应该先咨询医生或药师，以免中药之间发生相互作用，影响药效或产生不良反应。
7.避免在经期服用活血化瘀的中药：在经期服用活血化瘀的中药可能会导致月经量过多，经期延长等不良反应。
总之，月经不调吃中药需要注意饮食禁忌，避免影响药效或产生不良反应。同时，应该按照医生的建议进行服用，避免自行增减药量或同时服用多种中药。如果出现不良反应，应该及时就医。