一般来说，不同年龄、体质的人性生活频次有所差异，并没有固定的标准。以下是一些常见情况：
1.新婚阶段：通常每周3-5次。
2.生育期：每周1-2次较为合适。
3.中年以后：一般每月2-3次。
需要注意的是，性生活频次还会受到身体健康状况、心理状态、生活习惯等多种因素的影响。如果性生活后双方身体愉悦、精神饱满，那么频次是合适的。如果出现疲劳、腰背酸痛、睡眠质量下降等不适症状，可能是性生活过于频繁，需要适当调整。
此外，性生活的质量比频次更重要。双方应该注重沟通，了解彼此的需求和感受，共同探索适合的性生活方式。如果对性生活有任何疑虑或困扰，建议及时咨询专业医生。