一般情况下，女性的胸部大小主要由遗传、激素水平和脂肪分布等因素决定。如果对胸部大小不满意，想要胸部变小，可以考虑以下方法：
1.健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠，有助于维持身体健康和激素平衡，从而可能影响胸部大小。
2.减肥：如果胸部过大是由于脂肪过多引起的，通过减肥可以减少胸部的脂肪含量，从而使胸部变小。
3.锻炼胸部肌肉：通过锻炼胸部肌肉，可以增强胸部的紧实度，使胸部看起来更小。
4.医疗美容：如果以上方法效果不理想，可以考虑医疗美容手段，如抽脂术、隆胸术等。但这些方法存在一定的风险，需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，胸部大小是个人身体特征的一部分，应该以健康和自信为前提，不要过于追求过小的胸部。如果对胸部大小有疑虑或担忧，建议咨询专业医生的意见。