喝酒后头疼可以采取以下措施缓解。
1.饮用蜂蜜水：
蜂蜜水可以促进酒精的分解吸收，减轻头疼症状。
浓度越高，缓解头疼的效果越好。
2.冷敷额头：
用冰袋或冷毛巾敷在额头或头部两侧，血管遇冷收缩后可以缓解头疼。
注意不要冻伤皮肤。
3.按摩头部：
用食指和中指按压太阳穴或额头，以顺时针方向轻轻按摩，可以缓解头疼。
按摩时力度要适中，不要用力过猛。
4.口服药物：
如果头疼症状严重，可以口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
但应注意按照说明书的剂量和使用方法服用，避免药物过量。
5.及时就医：
如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、呼吸困难等，应及时就医。
医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，预防头疼的发生比缓解头疼更为重要。在饮酒前应适量进食，避免空腹饮酒；同时，应控制饮酒量，避免过度饮酒。如果对酒精过敏或有其他健康问题，应避免饮酒。