肚脐下面和右侧涨痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.阑尾炎：阑尾位于右下腹，当阑尾发炎时，可能会出现肚脐下面和右侧的涨痛。疼痛通常开始于上腹部或脐周，逐渐转移至右下腹，并伴有恶心、呕吐等症状。
2.回盲部疾病：回盲部包括回肠末段和盲肠，该部位的疾病也可能导致肚脐下面和右侧的涨痛，如克罗恩病、肠结核等。
3.输尿管结石：输尿管结石可导致右侧腹痛，疼痛通常较为剧烈，可能向会阴部放射。
4.女性生殖系统疾病：女性患者还需考虑生殖系统疾病，如右侧输卵管炎、右侧卵巢囊肿蒂扭转、异位妊娠等。
5.其他：肠痉挛、腹部肌肉拉伤、腹部受凉等也可能引起肚脐下面和右侧的涨痛。
如果出现持续或加重的肚脐下面和右侧涨痛，建议及时就医，进行详细的体格检查、实验室检查和影像学检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免剧烈运动和进食刺激性食物。同时，如果疼痛严重或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应立即前往医院急诊科就诊。