70岁老人尿频的原因和解决方法如下：
1.前列腺增生：前列腺增生是老年男性尿频的常见原因之一。随着年龄的增长，前列腺可能会增生，压迫尿道，导致尿频、尿急、尿不尽等症状。治疗方法包括药物治疗（如α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等）和手术治疗（如经尿道前列腺电切术等）。
2.尿路感染：尿路感染，如膀胱炎、尿道炎等，也可能导致尿频。此外，还可能伴有尿急、尿痛、发热等症状。治疗方法主要是使用抗生素进行抗感染治疗。
3.糖尿病：糖尿病患者可能会出现尿频的症状，这是由于血糖水平过高导致的渗透性利尿。此外，糖尿病还可能导致其他并发症，如神经病变、肾病等。治疗方法包括控制血糖、饮食调整、药物治疗等。
4.其他原因：除了上述原因外，70岁老人尿频还可能与其他因素有关，如膀胱过度活动症、尿失禁、肾脏疾病、心血管疾病等。
总之，70岁老人尿频可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行相关检查，明确病因，然后进行针对性的治疗。同时，老人应注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，适量饮水，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。