600度近视属于高度近视，恢复比较困难，但可以通过一些方法来减缓近视的发展，以下是一些建议：
佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的方法，可以帮助矫正视力，减少眼睛的疲劳和不适。
控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每30-40分钟休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在33-35厘米。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松和休息，减少近视的发生和发展。建议每天户外活动2小时以上。
保持良好的生活习惯：均衡饮食，不挑食，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等。保证充足的睡眠，避免熬夜。
定期检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理眼部问题，如发现近视度数加深，应及时更换眼镜或隐形眼镜。
采取一些辅助治疗方法：如中医按摩、针灸、眼部保健操等，可能对缓解眼睛疲劳有一定帮助。
控制近视进展：对于高度近视患者，可以考虑采取一些措施来控制近视的进展，如佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液等。
需要注意的是，目前并没有一种方法可以完全恢复600度的近视，以上方法只能帮助减缓近视的发展。如果想要恢复视力，可能需要考虑手术治疗，但手术治疗有一定的风险和限制，需要在医生的指导下进行评估和选择。
此外，对于未成年人来说，近视的发展可能会受到多种因素的影响，如遗传、用眼环境、生活习惯等。家长应该关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行眼科检查，帮助孩子养成良好的用眼习惯，以预防和控制近视的发生和发展。
对于成年人来说，近视的发展相对稳定，但仍然需要注意保护眼睛。如果已经出现了600度的近视，应该更加重视眼部健康，遵循医生的建议进行治疗和预防。
总之，600度近视的恢复需要综合考虑多种因素，包括佩戴眼镜、控制用眼时间、保持良好的生活习惯、定期检查等。同时，对于未成年人来说，家长的关注和指导尤为重要。如果对近视的治疗和预防有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。