一般情况下，流产后来过一次正常月经后，且月经干净3~7天内，没有性生活时，可以上环。
这是因为流产后，子宫需要一定的时间恢复。在来过一次正常月经后，说明子宫已经基本恢复正常大小和功能。此时上环，可以避免在上环过程中对子宫造成进一步的损伤，也可以减少上环后的不良反应。
此外，月经干净后3~7天内，子宫内膜较薄，上环时出血量较少，感染的风险也较低。如果在上环前有性生活，可能会导致怀孕，或者增加上环后的感染风险。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况可能不同，如果有特殊情况，如流产后出血时间较长、有妇科炎症等，需要在医生的评估下，确定是否适合上环。同时，上环后也需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持外阴清洁，定期复查，以便及时发现和处理可能出现的问题。如果上环后出现异常出血、腹痛等不适症状，应及时就医。