产妇在坐月子期间可以适当地看电视，但需要注意以下几点：
1.控制时间：每次看电视的时间不宜过长，最好控制在1-2小时以内，避免眼睛过度疲劳。
2.保持距离：看电视时应保持一定的距离，避免眼睛与电视屏幕过于贴近，以减轻眼睛的负担。
3.调整亮度和对比度：电视的亮度和对比度应适中，避免过亮或过暗，以免刺激眼睛。
4.选择合适的节目：产妇应选择内容轻松、愉快的节目观看，避免观看过于紧张、刺激或悲伤的节目，以免影响心情。
5.注意休息：看电视的过程中应适当休息，避免长时间连续观看。可以每隔一段时间闭目养神或起身活动一下，放松眼睛和身体。
6.室内光线：看电视时室内的光线应柔和，避免过于昏暗或明亮，以免影响视力。
总之，产妇在坐月子期间可以适当地看电视，但需要注意控制时间、保持距离、调整亮度对比度、选择合适的节目、注意休息和室内光线等方面，以保护眼睛和身体健康。