长痘的原因较为复杂，即使忌口了，仍有可能长痘，以下是一些可能的原因：
1.内分泌失调：内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。当内分泌失调时，会导致激素分泌异常，从而引起长痘。一些常见的导致内分泌失调的原因包括：
压力过大：长期的压力和焦虑会导致内分泌系统紊乱，从而引起长痘。
作息不规律：熬夜、睡眠不足等作息不规律的情况会影响内分泌，导致长痘。
饮食不规律：过度节食、暴饮暴食等饮食不规律的情况也可能影响内分泌，导致长痘。
2.皮肤清洁不彻底：如果皮肤清洁不彻底，会导致毛孔堵塞，从而引起长痘。
3.药物副作用：某些药物，如口服避孕药、某些抗生素等，可能会导致内分泌失调，从而引起长痘。
4.遗传因素：有些人天生就容易长痘，这可能与遗传因素有关。
5.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种皮肤常驻菌，当皮肤油脂分泌过多、毛孔堵塞时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，从而引起长痘。
6.其他因素：某些化妆品、护肤品、环境因素等也可能导致长痘。
如果您已经忌口，但仍然长痘，建议您采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食规律、适量运动等，有助于调节内分泌，减少长痘的机会。
2.彻底清洁皮肤：每天彻底清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕，因此应避免挤压痘痘。
4.使用药物治疗：如果痘痘较为严重，可以使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，或口服药物，如抗生素、异维A酸等进行治疗。
5.就医治疗：如果痘痘严重影响生活质量，或经过上述措施治疗后仍无明显改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
需要注意的是，每个人的肤质和长痘原因都不同，因此治疗方法也应因人而异。在采取任何治疗措施之前，建议咨询专业医生的意见。