半边头一阵一阵跳着痛，可能是偏头痛、紧张性头痛、三叉神经痛等原因引起的。以下是可能的原因和建议：
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，病因尚不明确，可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等因素有关。偏头痛发作时，常表现为单侧头部搏动性疼痛，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、阿片类药物、麦角类制剂、曲普坦类药物等）和非药物治疗（如放松训练、生物反馈、针灸等）。
2.紧张性头痛：紧张性头痛是一种常见的慢性头痛，病因与头颈部肌肉持久的收缩有关，也可能与精神因素、心理因素等有关。紧张性头痛多表现为双侧头部紧束感或压迫感，可伴有头昏、失眠、焦虑等症状。治疗方法包括药物治疗（如肌肉松弛剂、抗抑郁药等）和非药物治疗（如物理治疗、心理治疗等）。
3.三叉神经痛：三叉神经痛是一种在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，病因尚不清楚，可能与神经血管压迫、神经脱髓鞘病变等因素有关。三叉神经痛发作时，常表现为面部电击样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。治疗方法包括药物治疗（如卡马西平、苯妥英钠等）和手术治疗（如微血管减压术、射频电凝疗法、伽马刀治疗等）。
总之，半边头一阵一阵跳着痛可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。