痔疮便血了，可采取以下治疗方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，保持大便通畅。避免食用辛辣、刺激性食物。
2.坐浴：用温水坐浴，促进肛门局部血液循环，减轻便血症状。
3.局部外用药物：痔疮膏、栓剂等，可直接作用于痔疮部位，缓解症状。
4.口服药物：可使用止血药、消炎药等，缓解便血和疼痛。
5.硬化剂注射：将硬化剂注入痔疮部位，使痔疮组织萎缩。
6.手术治疗：对于严重的痔疮或保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如痔疮切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防痔疮的发生和加重也是非常重要的。如果便血症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。