一、空腹测血糖的最佳时间
空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采血所测得的血糖值，它能反映胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。
二、原因
1.避免饮食因素影响
进食后食物中的碳水化合物会被分解为葡萄糖，从而导致血糖升高。因此，为了准确反映血糖水平，最好在进食前进行测量。
2.稳定的生理状态
空腹时，身体处于相对稳定的生理状态，激素水平、代谢率等较为恒定，此时测量血糖值更能反映身体的真实情况。
3.便于与其他指标进行比较
如果在其他时间测量血糖，可能会受到饮食、运动、药物等因素的影响，导致血糖值波动较大，难以与其他指标进行准确比较。
三、总结
综上所述，空腹测血糖的最佳时间是隔夜空腹后，早餐前。这样可以避免饮食因素的影响，更准确地反映胰岛β细胞功能和血糖水平。