糖尿病人可以选择一些低糖、低热量的水果，以下是一些推荐：
1.圣女果：每100克圣女果的含糖量约为5%，热量为22千卡。它含有丰富的维生素C、番茄红素和矿物质等营养成分，有助于降低血糖和血脂。
2.苹果：苹果的含糖量在10%左右，热量较低。它富含膳食纤维、维生素和矿物质等，有助于控制血糖和促进消化。
3.柚子：柚子的含糖量较低，约为9%，热量也不高。它含有丰富的维生素C、类黄酮和矿物质等，具有降低血糖和血脂的作用。
4.草莓：草莓的含糖量约为6%，热量为32千卡。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质等，对糖尿病患者有益。
5.蓝莓：蓝莓的含糖量约为7%，热量为57千卡。它含有丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质等，有助于预防糖尿病并发症。
需要注意的是，即使是低糖水果，糖尿病人也应适量食用，因为水果中仍然含有一定量的糖分。建议在两餐之间或作为加餐食用，避免在餐后立即食用。同时，还应根据个人的血糖情况和饮食需求，合理安排水果的摄入量，并结合医生的建议进行饮食管理。