焦虑紧张导致体重下降可能与以下因素有关：
1.压力激素的分泌：当人处于焦虑紧张状态时，身体会分泌大量的压力激素，如肾上腺素和皮质醇。这些激素会促进糖原分解和脂肪动员，导致血糖升高和脂肪分解加速，从而为身体提供更多的能量。同时，这些激素还会抑制食欲，使人食欲下降，进食量减少。
2.代谢率的增加：焦虑紧张时，身体的代谢率会增加，以应对压力。代谢率的增加会消耗更多的能量，导致体重下降。
3.心理因素的影响：焦虑紧张可能会导致心理压力增加，从而影响睡眠质量。睡眠不足会影响身体的代谢和激素水平，进而导致体重下降。
针对焦虑紧张导致的体重下降，可以采取以下措施：
1.应对焦虑紧张：通过放松训练、心理咨询等方式来缓解焦虑紧张情绪，有助于减少压力激素的分泌和代谢率的增加，从而缓解体重下降的问题。
2.保持良好的饮食习惯：保持均衡的饮食，增加蛋白质、蔬菜和水果的摄入，减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入，有助于维持体重。
3.保持充足的睡眠：保持充足的睡眠，有助于调节身体的代谢和激素水平，缓解焦虑紧张情绪，从而有助于维持体重。
4.适当的运动：适当的运动可以缓解焦虑紧张情绪，增加身体的代谢率，有助于维持体重。
总之，焦虑紧张导致体重下降是一种常见的现象，通过采取适当的措施，可以缓解焦虑紧张情绪，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，适当的运动，从而维持体重。如果体重下降明显或伴随其他症状，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。