肚子疼但不拉肚子的可能原因和建议如下：
1.腹部受凉：如果腹部受到寒冷刺激，可能会导致肠痉挛，引起肚子疼，但通常不会出现拉肚子的症状。建议注意腹部保暖，避免着凉。
2.饮食因素：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或饮食不洁，可能会导致胃肠功能紊乱，引起肚子疼。建议调整饮食，以清淡易消化的食物为主，避免食用刺激性食物。
3.胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱可导致胃肠痉挛，引起肚子疼，多与精神因素、饮食等有关。建议保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时，可遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物调节肠道菌群。
4.其他：腹部脏器炎症、结石、梗阻等也可能导致肚子疼，但不拉肚子。如胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，女性患者还需排除妇科疾病的可能，如盆腔炎、附件炎等。如果疼痛剧烈或伴有其他异常症状，建议及时就医，以免延误病情。