左手臂发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫臂丛神经，导致左臂麻木、无力等症状。
2.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病可影响大脑对左臂的神经支配，引起麻木。
3.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可导致周围神经病变，引起手臂麻木。
4.胸廓出口综合征：肋锁间隙变窄，臂丛神经、锁骨下动静脉受压迫而产生的一系列症状。
5.肘管综合征：尺神经在肘部受卡压而产生的症状。
6.腕管综合征：正中神经在腕管内受压而产生的症状。
如果左手臂发麻持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、头晕等，应及时就医，进行相关检查，如颈椎磁共振成像（MRI）、头颅CT、血糖、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作，避免过度使用手臂，适当进行颈部、肩部和手臂的伸展运动。此外，控制血糖、血脂等指标，也有助于预防和减少神经病变的发生。