身上汗毛突然变长，可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.遗传因素：有些人天生就有较为浓密的汗毛，这可能是遗传自父母。
2.激素水平变化：
青春期：在青春期，激素水平会发生变化，包括雄激素的增加，这可能导致汗毛生长加速和变粗。
怀孕：怀孕期间，激素水平的变化也可能影响汗毛的生长。
某些疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征，可能导致激素水平失衡，进而影响汗毛的生长。
3.药物：某些药物，如激素药物、抗抑郁药等，可能影响激素水平，导致汗毛变长。
4.其他因素：
营养状况：营养不良或某些维生素缺乏可能影响汗毛的生长。
生活方式：长期高糖、高油饮食，缺乏运动，压力过大等生活方式因素也可能对激素水平产生影响。
如果身上汗毛突然变长，且伴有其他异常症状，如月经不规律、多毛、痤疮等，应及时就医，进行激素水平检查等，以排除潜在的健康问题。如果是正常的生理现象，一般不需要特殊处理。
在日常生活中，可以注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，减少压力。
2.避免使用可能影响激素水平的药物，如非必要，尽量避免长期使用激素药物。
3.如果需要使用药物，应在医生的指导下使用，并注意药物的副作用。
4.不要随意剃刮汗毛，以免刺激毛囊，导致汗毛变得更粗更黑。
总之，如果身上汗毛突然变长，应根据具体情况进行分析和处理。如果有疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。