总是感觉湿热重可能是由于体内湿气和热气过盛所致，以下是一些可能有帮助的药物：
1.清热祛湿颗粒：这是一种常用的中药配方，主要成分包括苍术、陈皮、泽泻、薏苡仁等，具有清热祛湿、健脾开胃的功效。
2.龙胆泻肝丸：主要成分包括龙胆草、黄芩、栀子、泽泻等，具有清肝胆、利湿热的作用，适用于肝胆湿热所致的头晕目赤、耳鸣耳聋、耳部疼痛、胁痛口苦等症状。
3.藿胆丸：由广藿香叶、猪胆粉组成，具有芳香化浊、清热通窍的功效，可用于治疗湿浊内蕴、胆经郁火所致的鼻塞、流清涕或浊涕、前额头痛等症状。
需要注意的是，药物的使用应该在医生的指导下进行，因为每个人的体质和症状可能不同，需要根据具体情况选择合适的药物。此外，还可以通过以下方法来改善湿热重的症状：
1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、甜食等易生湿助热的食物，多吃清淡、利湿的食物，如薏苡仁、冬瓜、西瓜、黄瓜等。
2.生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，注意个人卫生，保持皮肤清洁。
3.运动锻炼：适当进行体育锻炼，有助于促进气血流通，增强脾胃功能，排出体内湿气和热气。
4.情志调节：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免影响体内气血运行。
如果湿热重的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，在使用药物治疗的过程中，应注意药物的副作用和禁忌症，遵循医生的用药指导。