吃不胖的原因可能有以下几点：
1.基础代谢率高：基础代谢率是指人体在安静状态下消耗能量的速度，基础代谢率高的人即使不运动，消耗的能量也比基础代谢率低的人多。
2.饮食习惯：有些人饮食习惯比较健康，比如饮食均衡、多吃蔬菜水果、少吃高热量高脂肪的食物，这样的饮食习惯有助于保持健康的体重。
3.消化吸收问题：有些人可能存在消化吸收问题，导致食物中的营养物质不能被充分吸收利用，从而无法增重。
4.运动量过大：运动量过大可能会导致身体消耗的能量过多，从而无法增重。
5.压力过大：压力过大会导致身体分泌应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会促进脂肪分解和代谢，从而导致体重下降。
6.疾病：某些疾病，如甲状腺功能亢进、慢性肝病、慢性肾病等，可能会导致体重下降。
如果您想增加体重，可以采取以下措施：
1.增加热量摄入：可以通过增加食物的摄入量和选择高热量的食物来增加热量摄入。
2.增加蛋白质摄入：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素，可以通过增加蛋白质的摄入量来增加体重。
3.增加运动量：适当增加运动量可以帮助增加体重，但要注意避免过度运动。
4.保持良好的饮食习惯：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果、少吃高热量高脂肪的食物。
5.缓解压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，来缓解压力。
6.就医检查：如果您怀疑自己存在疾病，应及时就医检查，以便及时治疗。
需要注意的是，增加体重应该是一个渐进的过程，过快的增重可能会对健康造成不利影响。如果您有任何健康问题或疑虑，应咨询医生或营养师的建议。