维生素B₁₂不治失眠。
以下是关于失眠的一些信息和建议：
1.失眠的原因：失眠可能由多种因素引起，如压力、焦虑、抑郁、环境因素、生物钟紊乱、睡眠呼吸暂停等。
2.治疗方法：治疗失眠的方法包括改善睡眠习惯、调整生活方式、心理治疗（如认知行为疗法）、药物治疗等。具体治疗方法应根据个体情况而定。
3.药物治疗的注意事项：如果医生认为需要药物治疗，通常会根据患者的具体情况选择合适的药物，并遵循医生的建议使用。同时，要注意药物的副作用和潜在的药物相互作用。
4.健康的生活方式：保持规律的作息时间、创建舒适的睡眠环境、避免刺激性物质（如咖啡、烟草）、适度运动、放松技巧（如深呼吸、冥想）等都有助于改善睡眠质量。
总之，对于失眠问题，建议首先采取非药物方法来改善睡眠。如果失眠问题持续存在或严重影响生活质量，应咨询医生或专业的睡眠专家，以获得个性化的治疗建议。