腹部有时隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
消化不良：进食过多、过快或食用不易消化的食物可能导致消化不良，引起腹部不适。
食物过敏或不耐受：某些食物可能引发过敏或不耐受反应，导致腹痛。
胃溃疡或胃炎：胃酸反流或胃黏膜受损可引起上腹疼痛。
2.肠道问题：
肠痉挛：肠道平滑肌痉挛可导致阵发性腹痛。
便秘或腹泻：肠道功能紊乱可能引起腹痛和排便异常。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎或克罗恩病，可导致肠道炎症和疼痛。
3.腹部器官问题：
肝脏或胆囊问题：肝炎、胆囊炎或胆结石等疾病可能引起右上腹疼痛。
胰腺问题：胰腺炎可导致上腹疼痛，常伴有恶心、呕吐等症状。
脾脏问题：脾脏肿大或脾脏梗死可能引起左上腹疼痛。
4.妇科问题：
女性生殖系统问题：如盆腔炎、子宫肌瘤或卵巢囊肿等，可能引起下腹疼痛。
痛经：女性在生理期可能出现下腹疼痛。
5.其他原因：
腹部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动或不当姿势可能导致肌肉疼痛。
腹部神经痛：神经病变或受压可能引起腹部疼痛。
心理因素：压力、焦虑或抑郁等心理问题可能导致躯体症状，包括腹部疼痛。
如果腹部隐隐作痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、黑便、血尿等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能安排进一步的检查，如超声、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
调整饮食：避免油腻、辛辣、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
保持良好的姿势：避免长时间弯腰或久坐，保持身体挺直。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，但要注意避免烫伤。
注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
需要注意的是，以上建议仅供参考，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应尽快就医。