什么是脂肪肝最怕三种食物

脂肪肝最怕三种食物，分别是：

1.燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯，减轻肝脏的负担。

2.绿茶：绿茶中的茶多酚等成分具有抗氧化、抗炎和保肝作用，有助于预防和改善脂肪肝。

3.大蒜：大蒜中的蒜素等成分具有降低血脂、抗血栓和抗炎作用，对脂肪肝有一定的防治作用。