例假即月经，总是推迟可能是以下原因导致的：
1.怀孕：如果育龄期女性有性生活，例假推迟首先要考虑怀孕的可能。
2.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病，可能会导致例假推迟。
3.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，也可能会出现例假推迟的现象。
4.其他因素：长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变、过度劳累、减肥、剧烈运动等，也可能会导致例假推迟。
需要注意的是，例假推迟还可能有其他原因，如果例假推迟时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。