肚脐总流水而且有味，可能是由脐炎、湿疹、感染等原因引起的。以下是一些建议：
1.保持脐部清洁干燥：每天用温水清洗脐部，避免使用刺激性的清洁剂或沐浴露。洗完后，用干净的毛巾轻轻擦干。
2.避免搔抓：不要用手搔抓脐部，以免加重感染。如果瘙痒严重，可以咨询医生，使用外用药物缓解。
3.就医诊治：如果脐部流水伴有红肿、疼痛、发热等症状，或者症状持续不缓解，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗，如外用药物、口服药物或局部清创等。
4.注意个人卫生：保持身体清洁，勤换衣物，尤其是贴身衣物。避免长时间穿着紧身衣物，以保持皮肤透气。
5.避免感染：避免脐部受到外伤，避免长时间浸泡在水中。如果需要游泳或进行水上活动，应注意保护脐部。
6.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯。
7.就医前不自行用药：在就医前，不要自行使用抗生素或其他药物，以免掩盖症状或影响医生的诊断。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫力低下者，肚脐总流水而且有味可能需要更加密切的关注和治疗。此外，如果有其他健康问题或正在使用药物，应告知医生，以便医生进行综合评估和治疗。
总之，肚脐总流水而且有味可能是一种健康问题，需要及时采取措施。保持清洁、避免搔抓、就医诊治是处理这种情况的关键。如果症状持续不缓解或加重，应尽快就医，以便获得适当的治疗。