更年期综合征严重的表现主要包括以下几个方面：
1.心血管系统症状：部分女性可能会出现面部突然发热、发红，还伴有头晕、心慌等症状，可能是由于雌激素水平下降，导致血管舒缩功能不稳定所致。
2.精神神经症状：患者可能会出现情绪波动大、烦躁、焦虑、抑郁等情绪问题，甚至出现记忆力减退、注意力不集中等症状。
3.骨质疏松：更年期女性由于雌激素水平下降，会导致骨量流失，增加骨质疏松的风险，容易发生骨折。
4.泌尿生殖道症状：部分患者可能会出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状，以及阴道干燥、性交困难、性欲下降等生殖系统症状。
如果出现上述症状，建议及时就医，医生一般会根据患者的具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。治疗方法包括生活方式调整、激素替代治疗、心理治疗等。此外，患者也可以通过以下方式缓解症状：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠等。
2.缓解压力：通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力。
3.调整心态：保持积极乐观的心态，正确对待更年期的变化。
需要注意的是，更年期综合征的症状和严重程度因人而异，治疗方案也应根据个体情况制定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，定期复查，以便及时调整治疗方案。