减肥期间不建议喝酒。酒精热量较高，每克酒精含有7卡路里的热量，仅次于脂肪，为仅次于脂肪的高热量物质。同时，喝酒可能会影响减肥计划的执行，具体包括：
1.食欲增加：酒精会刺激食欲，使人更想吃高热量、高脂肪的食物，从而增加热量摄入。
2.新陈代谢减缓：酒精会影响身体的新陈代谢，使身体消耗热量的速度变慢。
3.水分潴留：喝酒会导致身体水分潴留，使体重增加，看起来更胖。
4.影响睡眠：饮酒会影响睡眠质量，使人更容易感到饥饿，从而增加夜间进食的可能性。
综上所述，减肥期间最好避免喝酒。如果实在无法避免，可以适量饮用，并在饮酒后注意饮食和运动，以避免体重增加。